Személyi edzés

Személyi edzés a belváros szívében

1132 Budapest, Váci út 10-12.

SZEMÉLYI EDZÉS ELŐNYEI

Személyi edző által tervezett és irányított edzés során, a kliens pontosabban, hatékonyabban, valamint kevesebb idő és energia ráfordítással, a sérülések kockázatának minimalizálásával érheti el kitűzött céljait.

• A személyi edző megtanítja a feladatok pontos végrehajtási módját.
• Személyi edzés során a kliens folyamatos kontroll alatt végzi a gyakorlatokat.
• A személyi edző megfelelő motivációs szintet biztosít kliense számára.
• A személyi edző, hosszú távú tervezés mellett, kliense pillanatnyi állapotát is figyelembe veszi, annak megfelelően adaptálja az edzésterhelés mértékét, csökkentve ezzel a túlterhelés, megerőltetés veszélyeit.

LEGYÉL A LEGJOBB FORMÁDBAN

A rendszeres edzés a következőkben fog segíteni Neked:

• több energia
• önbizalom
• javuló egészség
• kevesebb stressz

MOTIVÁCIÓ

Sokszor érzed úgy, hogy elmennél edzeni, de egyszerűen nincs kedved? Esetleg, ha el is mész, közben a telefonod bámulod és nem tudsz összpontosítani? Segíteni fogok Neked, hogy a motivációd ne hagyjon alább, és rendíthetetlenül haladj a céljaid felé!

SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV

Az első alkalom egy állapotfelmérés, melynek során megnézzük az erőnlét szintjét, lefixáljuk az egyéni célokat, és ennek megfelelően egy olyan edzéstervet állítunk össze, amely biztos fejlődést hoz.

HOZZUK KI BELŐLED A LEGJOBBAT!

INBODY MÉRÉS 

Havi egyszer jár az edzések mellé, hogy nyomon kövessük a fejlődésed. Látni fogjuk hónapról hónapra hogy mennyit fogytál vagy éppen mennyi izom tömeget szedtél fel.

Az Inbody testanalizáló készülékek a jelenlegi piacon létező legprecízebb eszközök.

Ennek oka:

• 8-ponton érintkező elektróda rendszer
• teljes testes mérések- szegmentális mérések (a testet 5 külön hengerként értelmezi)
• multifrekvenciás mérések (így a sejteken belüli és kívüli folyadékot is méri)
• nem becsült adatokkal, hanem valódi MÉRÉSSEL dolgozik

JELENTKEZZ MOST!